Hola!
Antes que nada aclarar que no es un hummus propiamente dicho pero ahora que lo pienso no sé cómo se dice en español, spread, que es básicamente una mezcla de ingredientes pasados por la minipimer que sirve para picar, ya sea con galletitas, crudités o lo que se tercie…como por ejemplo pan paleo 😉
También he de aclarar que soy a la única en casa a la que le gustan las habas porque las niñas ya sólo con el nombre y el color, las evitan como la peste y Mr Grumpster siempre las ha odiado. A pesar de la oposición, he tenido una bolsa en el congelador que por su puesto llevaba ahí lo que no estaba escrito.
Como las posibilidades de convertir al » habismo» aquí al equipo A eran las mismas que las de convertirme en Kate Moss, decidí que tenía que hacer algo con ellas. Más que nada porque odio tirar la comida y quería hacer algo rico rico, ahora que me ha dado por prepararme picoteo saludable para media mañana.
Y he de decir que el resultado es de lo más satisfactorio:
Ingredientes:
- Un paquete de habas congeladas (si tenéis frescas mejor todavía) hervidas y peladas (se tarda 3 minutos)
- Un par de cucharadas de yogur griego
- 3 ó 4 hojas de menta
- sal y pimienta
Pues es tan sencillo como poner todos los ingredientes en al vaso/jarra de la minipimer:
Y darle al botón hasta que quede cremoso…si preferís que tenga más textura pues no le deis tanto al botón y así quedará con trocitos:
Lo salpimentáis a vuestro gusto, lo metéis en un bote y listo! En la nevera se conserva estupendamente:
Yo llevo toda la semana tomándomelo con zanahorias y apio cortado en bastoncitos aunque con nachos puede ir fenomenal…de hecho es como me lo pienso tomar mañana.
Ánimo que ya casi es jueves!!
Saludos haberos,
Grumpster
crumbsandco.net 