Peinado veraniego

Buenas!!

Ni el viernes ni ayer me dio tiempo a publicar nada porque el viernes después del trabajo tuve que llevar a Grumpster Jnr a un cumple y luego ir hacer la compra para la cena que hice anoche. Y ayer me pasé el día limpiando y cocinando como buena maruja!!

Hoy no voy a publicar nada sobre la cena pero sí diré que ha sido mi segunda cena totalmente vegetariana y ha sido todo un éxito. Estoy súper contenta sobre todo con un aperitivo que improvisé y triunfó! Tengo que ver qué fotos salieron o no porque he de reconocer que del plato principal tengo fotos pero de otros no…..entre otras cosas porque se me olvidó y entre otras porque preparé pisco sour como para parar un tren y una vez que empezamos a beber pues como que lo de las fotos no prosiguió con mucho éxito.

Así que hoy comparto con vosotros un peinado de lo más resultón. Lo siento por los chicos porque el post de hoy es más para las chicas pero si no se os dan mal los peinados podéis ayudarnos a hacernos las trenzas.

Para este peinado necesitáis un poco de ayuda aunque si tenéis un poco de maña, también sale si lo hacéis sin asistente. Ah! y necesitáis el pelo un poco largo.

Lo primero es dividir el pelo en 4 mechones y haceros 4 trenzas:

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Luego, haceros una trenza con 3 de ellas, dejando la de la «esquina» libre:

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Ahora sujetar la trenza de las trenzas adaptándolo a la forma de la cabeza con horquillas, como si diera la vuelta:

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Y ahora la trenza de la esquina la sujetamos de un lado al otro por encima del moño (suena más difícil de lo que en realidad es):

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Taraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa: ya tenéis el peinado del verano!!

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Mi consejo es que ignoréis mis explicaciones que he de reconocer no son especialmente buenas (le hecho la culpa al pisco) y hacen que suene todo mucho más complicado de lo que es. Fijaros sólo en las imágenes…va ser mejor.

Feliz domingo y os deseo buena semana!

Grumspter

Receta nº78: Smoothie con acelgas

Sí lo sé suena raro e incluso asqueroso lo admito pero es que llevo años viendo recetas de batidos/smoothies en los que incluyen la acelga y siempre me decía a mí misma que tenía que probarlo pero me daba bastante pereza.

Pero después de mi curso Wholefood Kitchen y en uno de los videos-tutoriales hacía uno pues se me acabaron las excusas. He de decir que me arrepiento de haber tardado tanto en hacerlo o de haberme creído que iba saber a rayos porque la verdad es que no sabe a acelgas…para nada..así que si al batido de siempre le añadís unas hojas de acelgas apenas notaréis la diferencia en sabor y encima os añadiréis un montón de nutrientes y minerales.

En este caso he utilizado un yogur bio pero porque se me acabó la leche de avena que hice el otro día porque si no la hubiese usado, de ahí que me haya quedado tirando a espeso el batido.

Empecemos pues:

ingredientes

Ingredientes:

  • 1 plátano
  • 1 taza de frutas del bosque congeladas (en mi caso arándanos y frambuesas)
  • 1 yogur bio
  • 3 ó 4 hojas de acelgas sin la parte blanca
  • 1 cuchara de las de té de miel, pero la próxima vez pondré 2 ó 3 dátiles

Se mete todo en la batidora:

batidora

 

Y se le da al botón…si no tenéis batidora, con la minipimer se hace igual de bien:

resultado

Ya tenéis el batido listo!! Da para 2 vasos aunque si lo queréis más líquido le añadís o zumo de naranja, leche o incluso agua y puede que os de para 3….depende del gusto de cada uno.

Buenísimo!! Y súper saludable!

Ánimo que mañana es jueves!

Saludos acelgueros,

Grumpster

Semana movidita

Ha sido un no parar….he tenido que irme de viaje por trabajo un día saliendo a horas intempestivas y volviendo a horas no presentables, he cumplido 38 y Grumpster Jnr 5 , organizar fiesta de cumple con visita de suegro y novia del mismo incluida y a parte de eso terminar de organizar la ropa que tenía esperándome como de 5 ó 6 lavadoras pasadas más las de esta semana.

Conclusión: he comido mal y dormido peor, apenas me ha dado tiempo de ir al gimnasio, escribir en el blog y hacer las cosas que normalmente hago y tenía planeados, aparte de la paciencia que he tenido que tener para manejar el ataque de celos de la ratona sin fastidiarle el día a Grumspter Jnr (mi cumple por su puesto que cayó en el olvido en le momento que la enana nació el mismo día que yo) y sin que me lleven a la cárcel por asesinar a mis hijas.

Pero, el sol ya está aquí…no sé por cuánto tiempo pero está aquí y además, después de un sueño reparador de esta noche ya soy yo otra vez. Las enanas me han despertado más tarde de lo habitual. Normalmente se meten en mi cama a las 7 de la mañana y hoy han tenido la gentileza de hacerlo a las 7.45 am, pero ha sido levantar la persiana y entrarme el buen rollo…es imposible levantarse de mal humor con un cielo así. Así que el día de hoy ha sido súper productivo y noto que me vuelve la inspiración pero sobre todo la motivación. La necesito y mucho.

Así que como no he tenido mucho tiempo de preparar nada, comparto unas fotos de la semana a modo de resumen:

Desayuno en la mesa de la oficina:

desayuno

Mi última adquisición en etsy…necesito arreglarle el bajo y le quiero quitar el elástico de las mangas. Con un cinturón y unas cuñas altas o botas puede quedar ideal de la muerteeeeeee o eso me creo yo:

vestido

Muffins para el cumple:

muffins

Cielo estupendo estupendoso:

cielo

Y vuelta a la realidad preparando el tupper para mañana:

bulgur

Ah! Se nota que he descubierto 200 años más tarde Instagram…abrí una cuenta hace años pero nunca la he usado hasta ahora porque no me enteraba muy bien de qué iba la cosa pero ahora que sí que lo se estoy que no paro!

Bueno, os deseo una semana tan buena como mi finde!

Saludos moviditos,

Grumpster